¿Necesito psicoterapia?
Hay diferentes casos en los cuales es una buena decisión acudir con un psicoterapeuta.
¿Te sientes identificado/a con algunos de estos casos?
- Te sientes desconectado/a de actividades que antes disfrutabas, como compañía de familiares, lugares favoritos, por mencionar algunas.
- Los días malos superan a los buenos. Sientes profunda tristeza que te impide llevar a cabo tus actividades diarias.
- Sientes nervios, pánico, temblores o cualquier otra sensación de nerviosismo, agitación o tensión.
- Has sufrido un trauma en el pasado y no puedes dejar de pensar en ello.
- Relaciones dañadas con tu pareja, hijos, padres. Tienes dificultad para expresar lo que sientes.
- Duelo por la pérdida de un ser amado.